Retraite Corps & Esprit
Les Crozets, Val d’Illiez, Valais du 19 au 21 août
Un voyage vers Soi
Cette retraite de trois jours, dans un cadre privilégié au cœur des alpes suisses, est une parenthèse magique hors du temps, pour ceux qui désirent développer une meilleure connexion avec leur corps et leur intuition.
Une expérience exceptionnelle pour vous relier à vos ressources intérieures et une immersion totale dans l’équilibre du corps et de l’esprit.
L’accompagnement de Joana est unique, enrichi par son expertise du corps et des sens intuitifs, elle vous guidera au cœur de l’essentiel.

Pilates, Méditation et Ateliers
Un voyage pour se relier au corps par la pratique du Pilates, par les massages, le sauna et par les balades dans les alpages.
Prendre soin de l’esprit par les méditations guidées, l’atelier de l’intuition et la cérémonie d’empouvoirement ; cette force qui vous permet de faire les choix qui vous alignent.
Programme
Retraite Corps & Esprit
Vendredi 19 août
16h30-17h30 Cercle d’ouverture
17h45-18h45 Pilates
19h30-20h45 Dinner
21h00-22h00 Méditation & Surprise
Samedi 20 août
8h00-9h30 Breathwork & Méditation
9h30-11h00 Temps libre*
11h00-12h30 Brunch
13h00-14h30 Balade en nature
15h00-16h00 Pilates
16h00-19h15 Temps libre*, sauna
19h15-20h30 Dinner
21h00-22h00 Atelier empouvoirement
Dimanche 21 août
8h45-9h30 Pilates
10h00-11h15 Brunch
11h15-12h30 Temps libre*
12h30-13h15 Méditation
13h15-15h00 Atelier de l’intuition
*Possibilité de massage avec Zoé
Les horaires sont à titre indicatif.
Créez votre équilibre
Nourrissez votre corps et votre esprit.
Une expérience inoubliable à la montagne
Le Yoga Chalet est un havre de paix avec une vue incroyable sur les dents du midi. Entouré d’une nature apaisante et verdoyante, véritable invitation à prendre soin de soi et à se balader dans les alpages.
Camilla nous ouvre les portes de son spacieux chalet, à la décoration élégante et cosy. Vous vous sentirez comme chez vous dans ce lieu idéal pour se relier à soi.





Une alimentation équilibrée et généreuse
Camilla fera voyager vos papilles grâce aux saveurs de sa délicieuse et créative cuisine végétarienne.
Les aliments sont de saison et de préférence de la région. Options sans gluten possible.
Les repas sont de vrais moments de plaisir, de partage et contribuent au bien-être enchanteur du séjour.
Pourquoi j’organise cette retraite magique ?
Il y a des invitations qui ne se refusent pas. Lorsque Camilla m’a invitée dans sont chalet, j’ai découvert un lieu unique. Organiser cette retraite était donc une évidence !
Dès l’arrivée, la musique brésilienne fait gaiement chalouper le coeur et l’hospitalité de Camilla nous enveloppe de douceur. Les massages de Zoé, sont un bonus à votre choix et ils contribuent au bien-être.
De me côté, il me tient à cœur d’offrir à chacun de vivre un moment de partage privilégié, dans un lieu avec une énergie apaisante et créative propice à l’exploration intérieure.
Je vous invite donc, à passer trois jours merveilleux, où je vous accompagnerai pour vous connecter à votre propre magie. Vous pourrez vivre une subtile transformation intérieure et la magie continuera encore d’opérer dans la réalité du quotidien.
Cette parenthèse magique est faite pour vous :
Si vous avez de la difficulté à trouver votre équilibre intérieur et physique au quotidien.
Si vous n’arrivez pas à prendre du temps pour vous et que votre bien-être s’en ressent.
Si vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps et de votre force intérieure.
Si vous avez envie de renforcer votre énergie physique et la confiance en votre intuition.
Si vous avez envie de vous ressourcer et de vous reconnecter à votre force intérieure.
Si vous avez envie de partager des moments chaleureux, forts en rires et émotions.
Bénéfices
La fin de la retraite est un début… Vous repartirez ressourcé(e)s et avec les outils nécessaires pour continuer de nourrir votre pouvoir intérieur et créer votre équilibre au quotidien…
Réservation
Retraite Corps & Esprit
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Lieu
Les Crozets, 1873 Val-d’Illiez, Suisse
Date
Du 19 au 21 août 2022
Nombre de participants
Maximum 8 personnes
Prix
550.- chambre double – 850.- chambre privée
Prestations & Conditions
Inclus 2 nuits, repas & boissons, 3 cours de pilates, 3 méditations guidées, cérémonie d’empouvoirement, atelier intuition, sauna.
Non inclus Déplacement, massages avec Zoé, à réserver à l’avance ou directement sur place (60min/100CHF ou 30min/60CHF huiles végétales biologiques), assurances.
Réglement Acompte de 50% du montant à la réservation, le solde 10 jours avant le départ.
Annulation Sans frais 20 jours avant le départ, à moins de 10 jours du départ l’acompte de 50% n’est pas remboursé.