Retraite Corps & Esprit

Les Crozets, Val d’Illiez, Valais du 19 au 21 août

Un voyage vers Soi

Cette retraite de trois jours, dans un cadre privilégié au cœur des alpes suisses, est une parenthèse magique hors du temps, pour ceux qui désirent développer une meilleure connexion avec leur corps et leur intuition.

Une expérience exceptionnelle pour vous relier à vos ressources intérieures et une immersion totale dans l’équilibre du corps et de l’esprit.

L’accompagnement de Joana est unique, enrichi par son expertise du corps et des sens intuitifs, elle vous guidera au cœur de l’essentiel.

Joana Felizardo fait un équilibre au bord 'dun lac

Pilates, Méditation et Ateliers

Un voyage pour se relier au corps par la pratique du Pilates, par les massages, le sauna et par les balades dans les alpages.

Prendre soin de l’esprit par les méditations guidées, l’atelier de l’intuition et la cérémonie d’empouvoirement ; cette force qui vous permet de faire les choix qui vous alignent.

Créez votre équilibre

Nourrissez votre corps et votre esprit.

Une expérience inoubliable à la montagne

Le Yoga Chalet est un havre de paix avec une vue incroyable sur les dents du midi. Entouré d’une nature apaisante et verdoyante,  véritable invitation à prendre soin de soi et à se balader dans les alpages.

Camilla nous ouvre les portes de son spacieux chalet, à la décoration élégante et cosy. Vous vous sentirez comme chez vous dans ce lieu idéal pour se relier à soi.

Le Yoga Chalet en été
Chambre du Yoga Chalet
Balade sur un chemin de montagne
Une assiette de déjeuner face au Dents du Midi
Un généreux buffet au Yoga Chalet

Une alimentation équilibrée et généreuse

Camilla fera voyager vos papilles grâce aux saveurs de sa délicieuse et créative cuisine végétarienne.

Les aliments sont de saison et de préférence de la région. Options sans gluten possible.

Les repas sont de vrais moments de plaisir, de partage et contribuent au bien-être enchanteur du séjour.

Pourquoi j’organise cette retraite magique ?

Il y a des invitations qui ne se refusent pas. Lorsque Camilla m’a invitée dans sont chalet, j’ai découvert un lieu unique. Organiser cette retraite était donc une évidence !

Dès l’arrivée, la musique brésilienne fait gaiement chalouper le coeur et l’hospitalité de Camilla nous enveloppe de douceur.  Les massages de Zoé, sont un bonus à votre choix et ils contribuent au bien-être.

De me côté, il me tient à cœur d’offrir à chacun de vivre un moment de partage privilégié, dans un lieu avec une énergie apaisante et créative propice à l’exploration intérieure.

Je vous invite donc, à passer trois jours merveilleux, où je vous accompagnerai pour vous connecter à votre propre magie. Vous pourrez vivre une subtile transformation intérieure et la magie continuera encore d’opérer dans la réalité du quotidien. 

Cette parenthèse magique est faite pour vous :

Si vous avez de la difficulté à trouver votre équilibre intérieur et physique au quotidien.

Si vous n’arrivez pas à prendre du temps pour vous et que votre bien-être s’en ressent.

Si vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps et de votre force intérieure.

Si vous avez envie de renforcer votre énergie physique et la confiance en votre intuition.

Si vous avez envie de vous ressourcer et de vous reconnecter à votre force intérieure.

Si vous avez envie de partager des moments chaleureux, forts en rires et émotions.

Bénéfices

La fin de la retraite est un début… Vous repartirez ressourcé(e)s et avec les outils nécessaires pour continuer de nourrir votre pouvoir intérieur et créer votre équilibre au quotidien…